viernes, 26 de noviembre de 2010

COCINA ALTERNATIVA

POTAJE DE VIGILIA 
Ingredientes: 1 paquete de merluza en salsa verde  congelada  Pescanova,  
1  bote  de garbanzos  con  espinacas  La  Asturiana (Carrefour, Dia...), 
1 lata pequeña de cebolla frita Hida, 1 huevo, pimentón, aceite, sal.
Preparación:  en  una  cacerola  preparamos dos (suelen venir 4) de las 
piezas de merluza congelada,  siguiendo  las  instrucciones  del envase.
Cuando esté casi  lista,  le añadimos el  contenido  de  nuestra  lata  de 
cebolla, unas gotas de aceite y  le damos una vuelta con  la cuchara de
palo, aprovechando para ir  troceando  las piezas  de merluza,  que ya 
estarán blanditas. Le añadimos un poco  de pimentón y sal, agregamos 
el contenido del bote  de  garbanzos  con  espinacas  y removemos bien.
Ahora todo es cuestión de añadir un poco de agua (sin pasarnos para 
que luego no quede excesivamente caldoso) y dejarlo unos 10 minutos 
(hasta que los garbanzos estén a nuestro gusto) a  fuego suave y agitando 
de cuando en cuando  la  perolilla  para  que  se  hilvane  todo  
adecuadamente.  Finalmente,  adornamos  con  unas rodajillas de huevo 
duro y a zampar. Puro atavismo estacional y semanasantero. ATÚN VACÍO
(es que es ISABEL y como todo el mundo sabe "el iSABEL no ocupa lugar") 
Ingredientes: 1 paquete de atún Isabel con tomate  “abrir  y  listo”,  1  lata 
de  tomate natural entero, 1  lata  pequeña de cebolla frita  Hida,  vinagre 
de  Módena,  aceite, azúcar, sal y una hoja de laurel.
Preparación:  cójase el paquetillo  de atún Isabel con tomate y vuélquese 
en un plato, con  cuidado  de  no  romperlo,  que  viene muy  pinturero  y  
aparente.  En  una  sartén con un poco de aceite caliente ponemos el 
contenido de la lata de cebolla, lo dejamos hacerse  un  poco  y  le 
añadimos  el contenido  de  la  lata  de  tomate  entero, escurrido  de  su 
líquido.  Le  ponemos  una hoja  de  laurel,  sal,  un  poco  de  azúcar,  y 
con  una  cuchara  de  madera  le  vamos dando vueltas, troceándolo 
mientras lo hacemos. La cosa es que se nos vaya haciendo un tomate frito 
pero  no  triturado,  sino  enterito. Que  se  vean  los  pedazos de  tomate,  
que  luego  dan  una  textura estupenda  y  distinta,  de  lo  más  impostora. 
Se  le  añade  un  chorreón  (no  excesivo)  de  vinagre  de Módena  y  se
deja hacer,  removiendo  de vez en  cuando,  hasta  que veamos que el 
tomate no  tiene líquido y  presenta un aspecto brillante y apetecible. 
Es el momento de coger el atún y, despreciando prácticamente en su
 totalidad la salsa que lleva, juntarlo con nuestro excelso tomate. Lo 
cubrimos con nuestra salsa y dejamos que se caliente. Ya sólo queda 
emplatarlo y adornarlo con  la hoja de laurel, que no están los tiempos
 para desperdiciar nada. 

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